衆所周知，過度手淫對身體有害，但許多人無法認識到其危害的嚴重性，仍然無法頻繁手淫，後來發生各種疾病後悔。所以，在這裏，我想和大家分享男性一手淫過度會造成什麼樣的危害。
過度手淫的危害是什麼
精神狀態和注意力都會產生不良影響。例如，上班或上課時經常出現幻想，一個字，一個字也會出現幻想，嚴重影響自己的集中力、記憶力等。經常伴有失眠、多夢等症狀。損害精力，易疲勞，全身乏力。
經常手淫，容易發生前列腺炎和疾病。平時，我們經常聽說陽痿、早泄、腰痠、性能力大不如以前。其實，這前列腺有很大關係，前列腺炎的原因多是手淫。
經常手淫的人，也會損害發育，容易變瘦。在性格方面，這樣的人內向自卑，消極懦弱，行動可能有點猥褻。
過度的話，會損害頭腦，頭暈。當然，過度的手淫可能不僅僅是上述危害，阿友老師的知識有限，有更多的知識，必須徵求專家的建議。
女性5種手淫方式最健康
水裝噴霧機
這種方法適合洗澡時使用，可以找噴霧機，衛生處理後加溫水。然後陰道往上挺，讓噴霧器噴霧到陰莖上。該方法比較簡單，通過霧刺激陰蒂，達到高潮。
熱情的自來水
洗澡時自慰的人不少，很多女性使用蓮蓬頭自慰。今天我們說的方法和蓮蓬頭有點不同。先把蓮蓬頭卸下來，讓水流直接灑在陰莖上。但是，通過擠壓水管，改變水流的強度，也可以用手指堵住大部分的水管口進行改變，對陰蒂帶來不同的強度刺激。
女性健康自慰的5種方式女性健康自慰的5種方式
外物和傢俱
這種方式，我們需要利用外物，臥牀不起，身體抵抗一個，通過身體的移動刺激陰蒂。當然，如果天氣比較冷，我們最好在牀上進行，只是比較有侷限性。或者我們也可以通過傢俱的一角摩擦來獲得快感，但是要注意傢俱的光滑度和整潔度。
柔軟的長椅
長椅，家家戶戶都有。但是今天我需要的是墊凳。躺在墊子等上，保持平衡，用凳子的一角摩擦陰蒂。在手淫期間，你可以舉起，給人高潮時飛翔的感覺，很棒。
枕頭騎
枕頭也是許多女性手淫的首選。把枕頭夾在兩條腿之間，也就是坐在枕頭上。把枕頭的一角擰成硬角，深深地按住陰莖，也能感受到超快感。
衛生安全是自慰的前提。因此，無論我們用什麼樣的外物自慰，都要保障自己的安全和衛生，不要感染私處。
