手淫是一種自我滿足的行爲，本身對身體並沒有什麼傷害，但是如果頻繁手淫會引起的危害性就會很大。
1、影響精神：長時間手淫的人注意力沒有辦法集中，精神狀態也會變得越來越差，在工作的時候也會經常有性幻想，對記憶力以及集中力造成了影響，而且還會出現身體疲勞，精力不足，失眠多夢等表現。
2、泌尿系統感染：長時間手淫的人很容易出現包皮龜頭炎，尿道炎等疾病，還會出現尿痛、尿頻、尿急等症狀，細菌會逆行感染到前列腺，導致前列腺炎發作，出現陽痿早泄表現。
3、陰莖過度敏感：手淫的時候很多人的手法非常粗暴，爲了能夠有更舒服的感覺，這樣做就會對海綿體以及陰莖細胞造成損害，會讓陰莖出現過度敏感的情況，早泄就會發生。
4、性慾下降：頻繁手淫會讓前列腺充血發生炎症，精子會越來越少，而且精子的活動力以及質量也會變得越來越差，當出現前列腺增生或者前列腺炎的時候，體積變大，對陰囊以及陰道造成壓迫，會有排尿反射。
5、不孕不育：長時間手淫會導致反覆射精出現，這樣會讓神經衰弱的不良表現出現，記憶力下降，注意力沒有辦法集中，大腦沒有辦法快速的反應，還會導致附睾炎，精囊炎出現，沒有得到控制的話不孕不育也會發生。
手淫以後如果覺得身體變得很弱，可以適當吃一些大蔥，裏面所含有的營養元素非常豐富，能夠讓血液循環速度變得更快，大蔥裏面的維生素含量也非常高，能夠讓血液循環的速度變得更快，能夠達到壯陽補陰的效果。
