從古至今，許多食物與壯陽有關。但是，美國專家最近發現，以下5種最常見的食物壯陽效果令人懷疑。
1、辣椒壯陽法印度、南美洲很多人認爲，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，如火如荼的愛情。事實上，辣椒所含物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽完全無關。
2、巧克力壯陽提性法也許是情人節的關係，人們習慣將巧克力與愛情聯繫在一起。但是，在心理學家和性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可能的，抗氧化，降低血壓，但決不能一夜之間勇敢。
3、牡蠣催情壯陽法 牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認爲它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認爲，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。但是，從營養的角度來看，牡蠣含有大量的礦物質和微量元素鋅，只能提高系統的免疫力，提高性慾是絕對不可能的。
4、香料提神壯陽助性法 源自亞洲的很多香料被人認爲可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
5、松露壯陽法 古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。但據美國着名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香只能促進豬的發情，沒有證據表明對人有效。
