男人真的會精盡人亡嗎？相信不少男性都存在這個疑惑，頻繁發生性關係或者靠“左右手”導致精液越來越少，人越來越虛弱，是不是表示真的會“精盡人亡”呢？又是怎樣的性生活頻率才健康呢？
男人會“精盡人亡”嗎？
中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師郭正輝(專家預約)接受採訪時表示，一個人在短時間內多次發生性關係，比如一晚有多次高潮一樣，每次射精量就會一次比一次少，最後就可能出現有高潮的衝動，有射精動作而無精液或只有很少精液射出。這種情況是由於在短時間內多次發生性行爲所致，不是什麼病理現象，只要暫停一段時間就可恢復正常的射精量。
據介紹，男性進入青春期，睾丸就開始產生精子，1克睾丸組織每天可以產生上千萬個精子。睾丸就如同一個“精子工廠”，會24小時不眠不休、永無止境地爲你製造精子。因此，普通男性的生精功能可以伴隨一生，只要有普通的荷爾蒙水平和睾丸功能，精子就會陸續產生。
適度排精可緩解精液蓄積形成的膨脹感，達到釋放性壓力、愉快身心的目的。一般來說，性生活的頻率最好在排精的第二天不要出現腰痠、腿軟、頭暈、疲勞等。相反，盲目禁慾不但不利於身心健康，還會影響性功能，導致性器官過早衰老。
男人補精吃什麼？
1、人蔘。這不僅是老年人補充的補充品，其中富含的植物性荷爾蒙可以提高固酮的含量，提高精子的製造量和性活動頻率。
2、雞蛋。雞蛋是常見的食物，其中含有多種維生素和礦物質，可以說是補充精子的必要食物。另外，雞蛋適合性愛後吃，有助於男性補充精神。
3、果仁。果仁之所以被選爲補精食物，是因爲果仁能促進男性性激素的分泌，對男性施加男性雄風非常有用，有些果仁具有一定的壯陽效果。
4、肉。這裏說的肉，包括了雞肉、豬肉在內的各種常見肉食，也包括了諸如羊腎、牛鞭等等常見的補精食物，這類食物可謂是吃什麼補什麼了，食物中富含的性激素能夠促進細胞分裂和成熟，補精效果十分卓越。
5、蔬菜。蔬菜也有很好的補充食物。專家建議男性補充精神，可以多吃洋蔥和大蒜等。韭菜也是一個不錯的選擇。這些蔬菜可以大大提高你的性興趣，配合雞蛋吃，一定能大大提高精子的質量。
本文指導醫生:郭正輝中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科教授主任醫生擅長疾病:前列腺增生、前列腺癌、前列腺炎症、膀胱腫瘤、腎上腺疾病和精索靜脈曲張、泌尿系腫瘤和先天畸形等疾病的診斷……[詳細]
