胸罩不僅能保護我們的身體，還能更好地修飾我們的身體，找到適合自己的胸罩，更好地表現身體，增加自信和魅力。但是，很多平胸的女性認爲胸部平坦不需要穿胸罩，平胸不穿胸罩嗎？平胸女性如何選擇胸罩？真正的平胸怎麼護理？
平胸會穿胸罩嗎？
一些小胸時尚年輕的MM經常不戴胸罩，認爲乳房不大，沒有下垂的問題，所以穿內衣。事實上，這種想法是錯誤的。如果你長時間不戴內衣，即使你的胸部很小，你也會因爲地心引力和其他問題而下垂和擴張，這也很容易受到外部損傷。只有穿上合適的內衣，胸部才能健康。
另外，平胸不一定真的平胸。如果全身較豐滿，而唯獨乳房顯平，十有八九可以鑑定爲假平胸。大多數女性的乳房是長期穿着不合適文胸，受到擠壓使外形才顯“平”的。這種情況下，若能選擇合適的有圈文胸，可在兩三個月開始得到糾正幫助。若果真全身都很瘦，胸也很平，那可能是真平胸了。但是，即使在這種情況下，也請穿合適的胸部。不那樣的話胸部會下降。而且，平胸女性自身沒有曲線，不穿胸罩就沒有曲線。胸罩的功能是支撐乳房，保護胸部，調整體型。如果你因爲平胸而放棄胸罩，時下降。應該選擇合適的胸罩，做出精緻的體型。
平胸女性如何選擇胸罩？
1、平胸女性胸部不豐滿，需要用內衣調整胸型，不要考慮杯子的小設計。建議選擇全杯、3/4杯而不是1/2杯的設計。
2、一定要有胸墊，上薄下厚的設計好，也可以自己加側墊，效果更好。
3、平胸女性不建議使用聚合型內衣，因爲聚合型內衣的目的是擠壓乳溝，所以穿起來不舒服，對胸部的健康也不好，而且中間聚合明顯，兩側看起來很薄，正面看起來胸部很小。如果不是低胸或深v這樣需要小胸的話，最好不要穿聚集型內衣。
4、內衣鬆弛適當，不要太緊。自己的胸部小的話不需要太多支撐，緊緊地勒出明顯的副乳會變胖。
5、不要穿有肩帶的內衣，因爲不論多穩當的肩帶，都有移位、掉肩的可能，而肩帶所引起的勒痕，最有損美觀。
6、平時要注意自己是否穿得合適，不要認爲自己的胸部太小，不要穿胸部，也不要穿緊身胸部。
7、市場上出現了很多平胸女性的選擇，按摩型能促進血液循環，對健胸有一定的作用，定型杯文胸也適合小胸女性。
8、平胸的女性們喜歡戴厚的胸部，使胸部看起來豐滿，但長時間穿厚的胸部反而會加速胸部的變形。厚厚的胸部，壓扁胸部脂肪，破壞胸部線條，形成厚背肌、粗胳膊、腋下脂肪聚集等問題。
9、要解決平胸的問題，首先要增加體重，儲存脂肪，選擇合適的內衣，改善胸線。儲存脂肪期間，可以考慮暫停穿文胸。增重期間，如果胸部沒有外來異常的壓力，例如穿錯胸部。原則上約6~9個月後，散落的胸部脂肪逐漸集中在胸部，胸部輪廓也逐漸出現。到了這個階段，有必要穿胸部。
10、改善平胸現象，首先選擇1/2杯胸部，力學從下向上推，逐漸將脂肪集中在胸部上方，即心理位置。當脂肪穩定於胸部上方後，可以改用一個3/4杯文胸（俗稱檸檬杯），它採用L型力學設計原理，將背部及腋下脂肪由外向內推，使之集中於胸前，塑造胸部豐滿感，同時鋼圈外高內低，有效集中胸部脂肪，並防止脂肪流失，塑造乳溝效果。最後，腋下和背部的脂肪集中在胸前後，可以穿透杯型的胸部，固定胸部的形狀。
真平胸如何護理？
關於真平胸，表示女性胸部缺乏脂肪，沒有輪廓感。一般來說，瘦女性全身沒有多餘的脂肪，胸部平坦。對於真平胸，建議如下：
（1）要解決“真平胸”的問題，建議首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當的內衣，從而改善胸部線條。
（2）儲存脂肪期間，女士們可按個人情況，考慮暫停穿着文胸。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿着錯誤的文胸。原則上約六到九個月後，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中於胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現了。到了這個階段，才需要開始穿文胸。
