性愛不是機械運動，而是愛。做愛的時候，千萬不要衝動，隨意觸犯性禁忌。長期以來，人們關心性生活的話題之一是如何處理性生活的不和諧關係人類的長期生活實踐證明，任何事物之間是否和諧，關鍵在於它們之間的差異。區別是永恆的，和諧是相對的。夫妻之間的性生活是否和諧與男女之間的性差異密切相關。性生活的不和諧，一方面是性生理問題，另一方面是性心理問題。醫學臨牀上性生理問題，即性生理差異在日常生活中多反映在性心理問題，即性心理差異。
不要和戀人比較。兩個人在溫存的時候，千萬不要說比較的話，比如你的身材很好，只比某個電影明星差一點、在我認識的人中，你的表現最好……即使你真誠地稱讚對方，這樣有比較性質的話也容易引起誤解，在性愛的時候想到別人，心會變得不協調。
不要只重視性交，忽視感情交流。性與生活密不可分，需要良好的感情基礎。如果兩個人沒有任何情感交流，只想通過性刺激獲得快感，不僅難以獲得高潮，還會懷疑彼此的目的，內心會越來越排斥性愛。
不要迷信色情片。從情色產品中學習性愛技巧和理論，本身就是錯誤的。色情電影劇多是誇張、演繹性的方法，只能作爲性生活的調劑品，只是模仿的話，相反性慾下降，女性性冷淡的可能性很高。
千萬不要一心二用。雖然和對方交往，但有時看手機，關注電視，考慮工作。在對方情意綿綿時，這樣的舉動很容易被發現，從而打消對方積極性，甚至引發爭吵。
不要勉強行事，甚至強迫對方。有些夫婦在一方感情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，引起感情不好的人的反感，反覆發生的話，女性的性冷淡和男性的陽痿。
如何在性交的形式給對方一種新的感覺？這個問題很極端，但網民很感興趣。說難也不難，說難也不容易，網上大膽單從的觀點提出最好的方法是交換，涉及嚴肅的社會規範和法律、道德倫理問題。簡單地從性生活本身來看，調整性生活的環境、時間、姿勢是有效的好方法。然而，有些人喜歡固定幾十年，比如一天，或者每週固定幾次，而另一些夫婦完全隨機。只要夫妻雙方同意和習慣，就不會抱怨。有些人喜歡模式化，有些人不喜歡。如果他們能保持情穩定性和衝動性，促進性生活的年輕和活力，模式本身就不是原則性的問題。關鍵是對新鮮的認識和理解。
