子宮肌瘤是我們熟悉的婦科常見疾病之一，其出現原因也特別多，主要與日常生活習慣密切相關，特別是對白領來說，要重視日常生活中的預防方法。
子宮肌瘤危害
1、急性併發症:子宮肌瘤急性下腹疼痛多由肌瘤併發症引起。這是子宮肌瘤的危害之一。
2、併發炎症:出血原因侵犯病原菌引起附件炎、骨盤炎等婦科疾病。子宮肌瘤的危害很容易引起各種婦科炎症。
3、不育和流產:子宮角肌瘤壓迫輸卵管入口，子宮變形妨礙受精卵着牀，容易流產。
4、扭轉：漿膜下的肌瘤，在蒂部發生扭轉，引起急性的腹痛。
5、繼發性貧血：子宮肌瘤導致女性的月經出血量過多，時間長時，導致繼發性貧血，嚴重時導致貧血性心臟病。
白領女性容易生病的原因
1、久坐導致內分泌失調:許多白領女性由於工作環境的關係長時間坐着，下肢靜脈曲張、骨盆血液不循環，宮內血管壁壓迫可能引起子宮內膜炎、子宮內膜異位症等婦科疾病。
2、長期熬夜導致身體出現疾病：熬夜會使人體褪黑素降低、腦垂體分泌的激素失調，女性長期熬夜輕者會長期失眠多夢，重者可導致身體出現多種代謝異常的疾病，子宮肌瘤就是常見的一種，而白領女性由於工作壓力較大，熬夜是常見的現象，因此子宮肌瘤就越來越容易找上門來。
3、濫用激素藥物引起婦科疾病:雌激素確實能改善女性皮膚，但對女性的危害大於保健作用，女性雌激素過多除了引起子宮肌瘤外，藥物引起內分泌失調引起多囊卵巢綜合徵，引起女性皮膚斑點、毛髮多、排卵異常等。
子宮肌瘤預防
1、適當控制性生活。性生活過度放縱會給子宮健康帶來危險，得子宮肌瘤怎麼辦？特別是性生活不潔，可以使病原體通過陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。
2、積極避孕。人工流產嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的概率。所以在生活中，一定要做好避免措施，減少人流次數，因爲人流次數多，會對患者的子宮修復造成一定的危害，刺激子宮正常修復，容易引起子宮肌瘤的發病。
3、平時養成良好的生活習慣:保持外陰清潔有效預防婦科疾病，從根本上消除病原菌侵入，特別是在生理日、人流後等特殊時期，可以進行特殊保護，有效預防子宮肌瘤的出現。
4、調節感情:對於患有子宮肌瘤的女性來說，在平時的生活中要注意感情的調節，不要擔心，保持樂觀明亮的性格，不要過度勞累，使血氣順暢，可以預防很多疾病。
5、規律有節制的飲食:子宮肌瘤形成的原因與大量雌激素刺激有關，臨牀試驗顯示，高脂肪食物促進激素的生成和釋放，肥胖女性子宮肌瘤的發病率高，日常生活中規律有節制的飲食
