子宮肌瘤的疾病對患者有嚴重的影響和危害，其出現原因也很多，而且主要與日常生活有關，我們必須大致理解病因，提前做好生活中的合理預防。
子宮肌瘤病因
1、一般因素:
(1)年齡:子宮肌瘤多發生在生育年齡的女性身上，多發生在30-50歲的女性身上，青春期的女性患子宮肌瘤很少，閉經後子宮肌瘤萎縮或消失。
（2）肥胖：肥胖可引起代謝紊亂，導致孕激素週期性調節缺乏，引起月經週期異常，影響排卵，增加患子宮肌瘤的風險。
(3)妊娠、流產史:有妊娠產史的女性比沒有妊娠產史的女性患子宮肌瘤的概率高，發病年齡快，主要是因爲生產能力增加了女性身體的妊娠激素。
(4)吸菸喝酒:吸菸喝酒容易誘發子宮肌瘤，據研究，每天吸菸的女性患子宮肌瘤的概率是不吸菸的女性的6倍。
2、激素水平：
（1）雌激素高：生物化學檢測證實肌瘤中雌二醇的雌酮轉化明顯低於正常肌組織，肌瘤中雌激素受體濃度明顯高於周邊肌組織，故認爲肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性是肌瘤發生的重要因素之一。
（2）孕激素高。孕激素有促進肌瘤有絲分裂、刺激肌瘤生長的作用。女性體內妊娠激素水平高，容易誘發子宮肌瘤。
3、遺傳因素:細胞遺傳學顯示，25%-50%的子宮肌瘤存在細胞遺傳學異常，如染色體片段位置交換、染色體長臂重排或部分缺失等。子宮肌瘤由單克隆肌細胞增殖而成，多發性子宮肌瘤由不同克隆細胞組成。
4、性生活不和諧:夫妻生活長期出現問題也會影響體內荷爾蒙的分泌水平，子宮慢性充血，給子宮內誘發肌瘤埋下危險。
子宮肌瘤預防
1、培養健康生活習慣:吸菸、休息時間混亂是子宮肌瘤發生的重要原因，培養健康的生活方式，形成規律的生活是預防子宮肌瘤的最有效方法。
2、合理飲食:飲食均衡營養，避免微量元素攝取不足或利用障礙引起子宮肌瘤復發。多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂飲食。
3、自我調節:子宮肌瘤的發生與女性的負面情緒直接相關。因此學會自我調節，保持積極樂觀的心態，避免不良生活情緒對自己的影響。
4、注意避孕，嚴防人流傷害：子宮肌瘤的發生與人流次數呈正相關性，採取積極有效的避孕措施顯得尤爲重要。
5、注意月經期衛生保健：在月經期，要保持外陰清潔，避免經期同房。
6、適當運動：加強鍛鍊，增強身體素質，提高免疫功能與抗病能力。
7、定期複查:子宮肌瘤多無症狀表現，定期到正規醫院進行婦科檢查，早發現，早治療。
8、控制性生活:任何事情都要適量，性生活時，過少或過多不利於健康，女性性性生活過多，往往比普通女性患子宮肌瘤的概率高。因此，女性朋友在生活中要控制性生活的次數，不要過度沉浸在性慾中，同時消除不潔的性生活，避免性伴侶過度引起婦科疾病。
9、積極的採取避孕措施：預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什麼？在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現的機率，因此在這裏提醒大家要採取可靠的避孕措施。
