腹痛是常見的情況，在女性朋友中這種現象更加頻繁，在充分認識到其危害性的同時，也要明確腹痛的原因，在生活中進行合理有效的烹飪。
女性腹痛的危害
1、影響生理痛:生理痛的女性應注意。生理痛可能是骨盤炎的存在，骨盤充血的月經來潮時經量過多或月經頻繁。因此，生理痛的症狀一定要重視，積極檢查治療。
2、不育:不育對未婚女性來說無疑是最重要的危害。由於炎症的存在，輸卵管內層粘膜因炎症粘連，管腔變窄或關閉。這樣容易造成卵子、精子或受精卵通行障礙，導致不孕不育。
3、引起異位妊娠:骨盤炎由於輸卵管粘膜炎，輸卵管狹窄或不同程度堵塞，輸卵管堵塞影響受精卵在輸卵管內的正常運行，中途受阻，停留在輸卵管上，栽培和發育，最終引起異位妊娠。
4、影響夫妻生活:骨盤炎的存在，此時夫婦的房間生活會加重骨盤充血，而且房間生活動容易直接或間接衝擊炎性組織，引起疼痛或骨盤炎急性發作影響夫婦生活。
女性腹痛中醫按摩
1、按摩前準備:臥牀不起，雙眼微閉，呼吸均勻，右手掌重疊在左手背上，左手掌輕輕放在下腹部，靜臥1~3分鐘。
2、按摩臍周圍:右手掌心疊在左手背上，左手掌心放在臍下，適當用力按順時針繞臍腹部按摩0.5~1分鐘。最好是腹部發熱。效果:溫經散寒，調節血氣。
3、按摩下腹部:右手掌心重疊在左手背部，左手掌心輕輕放在下腹部，適當用力順時針、逆時針環形摩動0.5~1分鐘，最好使皮膚髮熱。效果:益氣壯陽，交通心腎。
4、推腹中線:右手掌心重疊在左手背上，左手掌根按在劍突下(心窩)，適當用力從劍突下沿腹中線向下推到肚臍，反覆操作0.5~1分鐘。效果:健脾和胃，調節血氣。
5、手掌摩擦關元穴:右手掌心重疊在左手背上，右手掌心緊貼關元穴，適當用力摩擦0.5~1分鐘。效果:益氣壯陽，調節氣機。
6、提取腹肌:雙手拇指與其餘四指用力對齊，捏住腹部兩側的肌肉，從上腹提取下腹部0.5~1分鐘。
女性腹痛注意事項
1、注意局部保溫，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。
2、經期心情舒暢，避免不良刺激，防止月經不調。
女性腹痛情志護理
1、穩定患者情緒，消除思想顧慮，配合治療。
2、多與患者溝通，贏得患者信任，安心養病。
