月經不調是一種常見的婦科症狀，現在困擾着很多女性，從學生到職場人員，都有困擾，月經不正常會給女性帶來各種直接危害和隱性危害。
月經不調對身體有什麼危害？
1、婦科疾病
最直接的影響是婦科疾病，月經不調的女性容易患宮頸炎、子宮肌瘤、宮頸糜爛、月經性關節炎等疾病。隨着時間的推移，小引起大病的概率很高，結果是無法想象的，所以月經不調的女性應該調整生活習慣和飲食習慣，調整自己的身體，恢復月經。
2、更容易不
研究表明，長期月經不調的女性不容易懷孕，近年來，中國不育概率越來越高的重要因素是社會客觀和女性主觀因素長期處於月經不調的狀態。
3、經常引起頭痛
有機構進行過這樣的數據調查，中國女性頭痛的概率遠遠高於男性，很多人在出現頭痛症狀時吃止痛藥，忍耐就過去了，對這種小病沒有充分重視。事實上，女性頭痛很可能是由月經不調引起的。根據調查結果，20%的女性頭痛患者是由此引起的。
4、影響顏值
月經不調還能改變容貌嗎？是的，月經不調往往是身體激素水平的問題，即內分泌障礙。如果一個女人長期月經不調，她臉上的黑色素會沉澱得更多，還會長粉刺、斑點和痤瘡，這將使一個皮膚細膩的女人的皮膚狀態非常差，影響她的健康和情緒。
月經不調怎麼調理？
1、羊肉粥
食材:羊肉250克、米150克、蔥、姜、鹽稍
做法:羊肉洗淨，切片備用，所有食材放入鍋中煮粥，煮至羊肉完全腐爛。
效果:補氣、養血、治療痛經有奇效。
2、q彈豬皮凍結
食材:豬皮1kg、糖200g、黃酒200ml
方法:洗豬皮切碎，加水用小火燉湯粘稠時，加入糖和黃酒即可。每天兩次，吃的時候用熱水沖走。
效果:滋陰養血。能調節女性月經不調，對腰痠腿痠的人有很大好處。
3、荊菜炒益母草
食材:益母草2g，荊菜40g
做法:洗益母草和荊菜。切條或片，鍋裏倒油預熱，倒益母草和荊菜炒就行了。
功效：益母草可以活血化瘀，薺菜可以減少凝血時間，對血淤導致的月經量過大有效。
通過本文的詳細介紹，相信朋友們已經基本瞭解月經不調給身體健康帶來的危害。所以，女性朋友們一定要在生活細節中關愛自己。
