女性在生理期應該注意什麼？在每個月的日子裏，女性應該特別注意醫療保健，現在很多事情都不能做，那麼女性在生理期應該注意什麼呢？這裏是給你的介紹。
月亮禁忌不能染髮
一些研究發現，染髮劑中的脫色劑和對位染料可能與血液腫瘤和子宮內膜癌有關。
雖然染髮劑的致癌性尚不確定，但由於頭皮上的毛孔超過10萬，吸收這些化學物質的速度非常快，特別是當女性月經來臨時，這是最弱的抵抗力，在此期間應避免染髮，以免使細胞發生不良變化。
不得已而爲之，你要：
在月經期間，你只是看到你的頭髮顏色不令人愉快，忍不住想立即變得強壯，所以建議你用簡單的髮尾染色，選擇經驗豐富的美髮師操作，然而，仍然提醒你在月經期間洗頭，在美容院染髮前洗頭，美髮師不會完全吹你的頭髮，加上美容院超級空調吹，你的頭髮成本很高！行動前請三思。！
月亮禁忌不能補充
原因：一般來說，在補藥餐中加入米酒助行血氣，或活血化瘀的中藥會增加月經血量。因此，在月經期間服藥是彌補錯誤的時間。正確的補藥黃金期是月經後一週。排卵前，身體的新陳代謝速度加快。此時，補藥可以發揮最大的作用。即使是衆所周知的四物湯也要等到月經後才能喝。
不得已而爲之，你要：
最好用食物補充劑代替藥物補充劑，用自然飲食幫助度過月經。例如：喝黑糖水可以幫助月經血液排出；奇異果加蘋果和酸奶汁可以消除腹脹；蘑菇燉肌腱可以緩解肌肉和骨骼疼痛；牛奶烤蝦可以減輕生理疼痛等。即使你想吃藥物補充劑，你也應該選擇冷補充劑，熱補充劑飲食最好在月經後吃。
月亮禁忌不能做愛
原因：從心理層面來看：無論男女，大多數人都害怕月經血，認爲月經代表不潔和身體虛弱，所以普遍缺乏性興趣，所以很多女性以月經爲藉口不想和親密的愛人做愛，然而，國外的研究報告指出，許多女性在月經期間有更高的性慾，特別是在月經的早期階段是絕對的，是女性慾望的最高點，但國內傳統觀念認爲月經是有害的，或者女性尷尬地讓男性目睹血淋淋的圖片，擔心月經血氣味的心理障礙，或者因爲男性愛女性在月經期間失血，身體虛弱，不敢造次，所以形成了禁忌。
從生理層面討論：在生理期間，由於子宮頸相對開放，經血從陰D流出，陰D的酸鹼值爲鹼性，抗病菌能力降低。因此，在月經期間，細菌很容易通過男性精液乘虛而入，也容易引起經血反流，增加患子宮內膜異位症的機會，特別是對於已經有子宮內膜異位症的患者，月經期間的房間確實不合適。也有一些人會因爲月經期間的房間而延長月經期，甚至經血不止。
不得已而爲之，你要：
女性的月亮在科學不發達的時代往往被認爲是一件不乾淨的事情，猶太教的戒律甚至明白規定，不能在潮流中做愛。但畢竟，我們是普通人，有六種慾望，如果你或你他只是禁慾五到七天，不太符合人道主義，所以，如果你在月經期間，你或你他有這個慾望，只要雙方都不關心血洗銀槍圖片，沒有宗教顧忌，因爲氣氛是對的，所以月經房間沒有不可行，甚至醫生認爲月經房間有助於改善子宮血液循環？！但是，你要注意的是：
一、行房最好避開經血量較多的前兩天。
第二，男女都要先清洗生殖器官，注意清潔。
第三，月經期間仍有懷孕中獎的可能，尤其是月經期長、週期短的人，月經後幾天可能是，不想懷孕的人要採取措施。
四、爲了女性健康，建議月經期間最好避免性交。
女性在月經期間必須注意五件事
說到月經這個敏感的話題，很多女性朋友都忍不住感到悲傷。每個月的日子總是讓很多女性感到痛苦。進入月經是身體最脆弱的時候。這時，身體的抵抗力很差。如果你不注意自己的維護，你可能會隨時留下一些根源或引起一些婦科疾病。
首先，保持外陰清潔
每天晚上用溫水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應淋浴，衛生巾、紙應柔軟清潔，透氣性好，經常換內衣，以減少外陰和大腿內部血垢的刺激。糞便前後擦拭，避免污垢進入陰道，引起陰道炎，甚至盆腔炎。
二是注意調節情緒，勞逸結合
情緒過度波動和緊張會導致中樞神經系統與下丘腦垂體之間的功能障礙，影響促性腺激素的分泌，導致月經不規律；同時，月經應避免重體力勞動和劇烈運動，因爲過度勞動會導致盆腔過度充血，導致月經過多、月經延長、腹痛、腰痠等。
三是合理飲食
多喝開水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣冷食，以減少子宮充血，保持大便通暢。
第四，避免房事
月經期間子宮內膜剝離出血，宮腔內有傷口，陰道pH值發生變化，防禦功能降低。如果發生性行爲，很容易帶入細菌，導致生殖器炎症。
第五，不能亂用藥物
一般來說，女性在月經期間有輕微的腹痛和其他不適，月經後可以自然消失。如果腹痛難以忍受或出血過多，他們需要去正規醫院的婦產科。
