嬰兒吃水果適量
秋冬常見水果具有良好的保健和治療疾病的功能，但過量食用容易使水果從天使變成惡魔:
蘋果天使方面:治療便祕有助於消化
蘋果汁止瀉，空腹吃便祕
蘋果的惡魔方面:蘋果含有豐富的糖類和鉀鹽，攝取過多不利於心和腎臟的保健，不能多吃。
悉尼天使方面:化痰止咳
秋天氣候乾燥時，嬰兒容易感冒咳嗽，可以給嬰兒做梨粥喝，也可以用梨和冰糖燉水喝。梨性寒，潤肺生津，清肺熱，止咳祛痰。
悉尼的惡魔一面:嬰兒腹瀉時吃梨只會加重病情。
柑橘天使面:化痰活絡
秋冬嬰兒患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，有助於治療。
柑橘的惡魔一面:柑橘吃得太多，會引起嬰兒的火災，每天給嬰兒吃2~3個就會停止。另外，嬰兒吃柑橘前後1小時不應該喝牛奶。否則，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，立即凝固，影響柑橘中的營養素的吸收。
香蕉天使面:通便滑腸
香蕉肉質甜，潤腸通便，也是母親經常給嬰兒吃的水果。
香蕉惡魔一面:香蕉不應該在短時間內讓嬰兒吃太多，尤其是脾胃虛弱的嬰兒。否則會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。柿子的天使方面:潤肺生津
柿子含有大量維生素a、c、單寧酸，營養豐富，具有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等效果。
柿子的惡魔一面:嬰兒吃柿子過多，特別是和紅薯、螃蟹一起吃的話，柿子中的柿酚、單寧和膠質會在胃裏形成不能溶解的硬塊。這些硬塊不僅會使嬰兒便祕，還會因爲不能從體內排出而停留在胃裏形成胃結石，使嬰兒的胃膨脹、嘔吐、消化不良。
吃水果也要看嬰兒的體質
給嬰兒選水果時，要注意適合體質、身體狀況。
虛弱的嬰兒:不要吃冷水果。
氣虛，一般指體弱的脾虛，消化系統差，腸蠕動慢。因此，這樣的孩子越吃冷水果，腸胃蠕動就越低，肌肉無力，吃多了消化不良腹脹。因此，腸胃功能差的幼兒，如果想吃涼水果，最好在午飯後、晚飯前少吃一點。
虛寒嬰兒:多吃溫暖的水果
這種體質的孩子可以多吃荔枝、桂圓、桃子、番石榴、石榴蓮、杏等溫暖的水果。因爲是溫暖的，所以對虛寒體質的孩子來說一定是補寒的好東西。此外，發燒或身體器官發炎的兒童應儘量避免吃這種熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的孩子不要餓着嘴。
容易感冒的嬰兒:深色水果療效好
兒童多吃深色水果可以預防感冒。芒果、黃杏、黃桃等深水果的維生素c含量高，淺水果的維生素c含量稍低，維生素c含量高的水果有棗、山楂、橙、獼猴桃等。維生素c對抗感冒、增加身體抵抗力有很大作用，很多人吃維生素c片補充身體所需要的東西，其實直接吃水果比較快。
飲食時間在兩餐之間
水果中有很多單糖物質，容易被小腸吸收，但堵塞胃容易膨脹，引起便祕。因此，吃水果的時間應該安排在兩餐之間，或者午睡醒來後，嬰兒可以把水果當作零食吃。
