吃飯時不要教孩子
目前，父母雙方白班工作的家庭不少，白天孩子上學的父母上班，沒有交流的機會，吃飯時間成爲父母和孩子交流的絕好時機。餐桌上的交流、問題經常混雜着責備，教育專家認爲這是不可取的。據中國青少年研究中心前幾天在全國六大城市2500名中小學生進行的調查顯示，一半以上的孩子在吃飯時受到父母的批評。專家認爲，餐桌是全家團圓、感情匯聚的歡樂地，父母若將進餐時間當作教育孩子的課堂，將會給孩子的身心健康造成不良影響。
餐桌教育壓力大
華西醫院心理衛生中心郭蘭婷教授告訴記者，來諮詢的孩子中有7成以上，餐桌上有關考試分數的問題，有關消費的清算，有關同學關係的追蹤等。孩子們對郭教授說，他們羨慕電視上的家人坐在餐桌上笑的場面。大人給自己做菜，母親問孩子好不好吃，父親也不是臉，而是說當天的興趣和見聞。孩子們希望餐桌上的話題不要總是針對自己，也不要挑選自己的弱點。“讓我吃碗安頓飯好不好？孩子抱怨地說。
郭教授認爲，良好的餐桌文化氛圍可以讓家人放鬆心情，調節生理，對孩子的生活和學習起到積極的作用。但是，很多家長的工作一開始，聊天，指責孩子的學業成績不理想，一定會傷害孩子的自尊心。如果餐桌上的指責取代了家庭教育，孩子會對飲食產生習慣性的恐懼和恐慌，孩子會在餐桌上坐針氈，受到壓迫和前爲止容易誘發心理疾病。
、飲食訓練者傷害身體
、、飲食中責備孩子，不僅在心理上給孩子帶來壓力，還對孩子的身體不利。相關專家認爲，孩子的心不是食物，食物不好吃，會影響消化和吸收，到目前爲止胃病和厭食的孩子在吃飯時受到譴責，一邊吃一邊哭，一邊哭，一邊哭一邊把食物吞進管子裏，引起強烈的窒息咳嗽，呼吸受阻，危及生命。
時間地點有講究
一方面家長抱怨孩子叛逆不懂事，另一方面孩子討厭家長喋喋不休傷他們自尊，四川大學心理專家格桑老師稱，家長如果在不適當的時候教育孩子，效果將適得其反，並對孩子造成傷害。
“照鏡子”(看看你是否有這樣的習慣)：任何時間，隨時教育
傷害指數：★★★
格桑老師點評：有的家長見到孩子就教導，儘管說的都有道理，卻未必有效果。飯前、睡前過多批評，會導致兒童罹患身心疾病，上學前過多訓斥，會冷卻孩子的學習熱情。管孩子不看火候，只能讓孩子生厭。
“照鏡子”(看看你是否有這樣的習慣)：任何地方，不分場合教育
傷害指數：★★★★
格桑老師點評：一些家長經常當着外人面，甚至隨時拿別人的孩子做榜樣，數落自己的孩子如何恨鐵不成鋼。看似嚴格教子，實際上是對孩子自尊心的最大摧殘。
“照鏡子”(看看你是否有這樣的習慣)：老黃曆、從不改變的“道理”
傷害指數：★★★
格桑老師點評：有些代溝是由於家長觀念落後造成的。家長不注意學習，認識水平難以更新，難以讓孩子接受。此時，父母主張老子自居的話，自己的形象會在孩子的心中大幅度降低。
