十二歲的詹姆斯是個聰慧的孩子，中小學時他在與人相處、健身運動和在學習上的主要表現都很出色。但升上初中後，詹姆斯卻發生變化。之前他7點半醒來趕校巴，如今他得早晨六點就醒來念書。到院校，他常常找不着授課地址，許多 課都晚到。教師不談緣故就給他們記晚到並罰他課後練習離校。詹姆斯的學業成績因此平行線下降，對院校的體會也一落千丈。他經常翹課，之後乾脆不願去學校了。詹姆斯患上的是因學校環境忽然更改而引起的比較嚴重焦慮症。
英國內華達大學心理學專家克里斯托弗·A·卡尼就怎樣協助新生擺脫焦慮症明確提出了提議。他說道，父母應需注意下列4種狀況：
孩子假如由於教師、同學們、校巴、飯堂和講課地址的變換而苦惱，一般有潛在性的焦慮和抑鬱症。
孩子很有可能嘗試躲避令其苦惱的休閒活動，或因迫不得已在別人眼前演出而苦惱。
孩子很有可能期待根據在家裏待着造成父母的留意，或是想同父親或母親一起工作。
孩子很有可能發覺在家裏待着不念書是一種“獎勵”，由於能夠 賴牀、看電視劇、打網絡遊戲等。
卡尼提議，根據讓孩子玩學校生活手機遊戲、與同學們一起出行或到同學們家玩兒，父母能夠 把孩子的焦慮情緒感減少到最少水平。新學期開學頭幾日，教師何不容許父母每日陪孩子在教室待一會兒。假如發覺孩子的確身患焦慮症或是憂鬱症，就必須 去醫院，包含接納用藥治療和技術專業資詢。
認知能力行爲療法對協助新生擺脫焦慮症尤其合理。比如，能夠 讓新生開展釋放壓力和呼吸訓練，並讓她們掌握不去上學的不良影響。
