很多年輕的父母都希望自己的嬰兒白白胖胖
嬰幼兒生長髮育快，鐵要素需求量比較多，出生時體內貯藏的鐵一般只能滿足4~6個月的需求，作爲嬰幼兒重要食物來源的母乳和牛奶，鐵含量低，不能滿足需求。特別是有肥胖傾向的嬰幼兒，其生長速度過快的鐵攝入量相對不足，體表面積大，出汗多，鐵丟失量過高容易發生缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血可引起一系列代謝異常，兒童智力發育遲緩，行爲異常變化。研究表明，嬰幼兒發生的缺鐵性貧血對兒童的認知功能和行爲發育有長期的不良影響，甚至造成不可逆的損害。
預防嬰幼兒缺鐵性貧血，合理飼養至關重要。我們倡導母乳餵養，及時合理搭配輔食。通常，兒童出生4個月後需要添加補充劑來補充母乳中鐵、鋅等微量元素的不足。有肥胖傾向的兒童應適當增加活動量，減少碳水化合物的攝入，增加蛋白飲食和一定量的蔬菜和水果，促進鐵的吸收。如果發現孩子有貧血症狀，一般只需要改變飲食結構，注意飲食營養，增加富含鐵的食物比例，如動物肝、肉、魚、豆製品、綠葉蔬菜等。貧血症狀可以得到糾正。如果中度貧血或缺鐵症狀較重，需要在醫生的指導下使用鐵藥治療。
