很多女性朋友在不知道自己懷孕的情況下會依舊按照孕前的生活習慣去生活，這也就導致不小心做了很多孕期應該避免的事情，比如有些孕產婦朋友就在不知道懷孕的情況下去做了頭髮護理，那麼，孕期做了一次頭髮護理怎麼辦？
其實，只是偶爾一次的話，做頭髮護理並不會對孕產婦及胎兒造成任何影響，可以先做觀察，如果身體沒有不適的症狀，並且後期的孕檢時也沒有發現胎兒有哪些異常，就可以不用擔心，雖然頭髮護理應該避免，但只要沒有造成後果，就不用過於擔心。
另外，除了生活習慣外，飲食方面也是如此，有些女性朋友在不知情的情況下食用了一些辛辣或者寒性食物，而只要沒有造成身體不適，就不用過於擔心，只要下次注意避免這類食物或者行爲就可以了，偶爾一次並不會對胎兒造成嚴重的影響。
而除了這些需要避免的事情需要注意，孕期孕產婦朋友們也可以適當的做一些舒緩的運動，去散散步，曬曬太陽，保持良好的作息時間，都可以對自己身體健康起到一定的有利影響，甚至對未來分娩也有積極作用，孕產婦朋友可以根據自己的情況進行合理規劃。
