孕婦到了孕中期，食慾會大增，每餐進食的量會明顯增加。這時期裏，孕婦要特別注意飲食，一旦發現自己有上火跡象，就需要多喝水，多吃一些清淡有營養的食物，切記不可節食。那麼，孕中期上火可以吃葛粉嗎？
孕中期上火可以適量吃一點葛粉，因爲葛粉有比較好的清熱降火的效果，所以對於孕婦上火的症狀能較快解決，但是葛粉比較寒涼，一旦症狀有所緩解，就最好不要多吃，否則很容易造成胎兒的發育異常或者流產，對孕婦的身體傷害比較大。
其實孕婦上火最好用飲食進行調理，不要用勁頭太猛的藥物。孕婦可以在飲食搭配中增加水果蔬菜的攝入，像一些有清熱效果的果蔬就能達到緩解的作用，而且平時可以多喝蜂蜜水，降火效果更好，一般孕婦的上火症狀都能解決，最好不要依靠葛粉。
孕婦在孕中期由於激素的影響出現煩躁易怒等現象是常見的，一般除了飲食上的調節，還可以多外出運動，雖然孕中期身體逐漸笨重，但一直悶在家裏會使心情更加煩躁，所以要多外出走走，開闊心胸，同時家人也要對孕婦更加關懷。
