女性在懷孕過程中，身體負擔會一天天的加大，所以經常會有不良症狀，例如足底疼痛，這很可能是由於足底筋膜炎導致的。孕婦在患病以後，進行充分休息，便可以緩解足底疼痛症狀。那麼，孕婦可以按足底筋膜嗎？
孕婦可以按足底筋膜，這並不會產生危害，能夠緩解疼痛症狀。在對足底筋膜進行按摩的時候，程度以感覺足底發酸即可，通常每天按摩2-3次，每次按摩3分鐘左右，這具有舒緩筋膜、改善疼痛以及增進足部血液循環的作用。
足底筋膜炎是孕期的常見疾病，孕婦在患病的時候，就要多注意休息，不能夠久站，最好不要走太多的路，否則會讓疼痛症狀加重，平時應該多休息，並且注意足部的放鬆。按摩可以緩解疼痛，孕婦在按摩之前，應該先用溫熱水來泡泡腳。
如果足底筋膜疼痛症狀較爲嚴重的話，可以對局部進行冰敷，這就能夠降低疼痛敏感度，還可以刺激的血管收縮，並且有抑制炎症反應的作用。如果使用了上述方法之後，症狀還是很嚴重，就必須要及時就醫了，醫生會在檢查後對症治療。
