鈣片幾個月吃

懷孕期間需要的營養比較多，只有補充到足夠的營養，才能滿足胎兒的營養需求。像鈣、鐵、鋅、蛋白質、維生素等營養元素都需要適量的補充。就拿鈣來說，如果孕期不補充的話，容易導致孕婦出現小腿抽筋等症狀，而且鈣也不是從孕期就需要補充的，那鈣片幾個月吃？

懷孕五個月之後就需要補鈣片了，因爲這個時候通過食物吸收的鈣已經不夠身體吸收了，這個鈣除了要給孕婦，而且還要給胎兒，而此時的胎兒已成人形，並且還在逐漸的長大，所以需要的鈣量就比較多。

在懷孕期間，補鈣的話中，需要額外補充1200毫克的鈣，一直可以補到分娩。等寶寶出生之後，也需要補鈣，量需要的會更多一些，這樣寶寶就可以從乳汁中吸收到鈣，產生一直可以服用後6個月。

有的孕婦經常在夜間出現腿部抽筋的情況，這種情況就考慮是缺鈣了，這種情況往往是在懷孕5個月後出現，發作的時間往往是在夜間以及半夜，這種情況嚴重的影響到孕婦的正常睡眠。孕婦缺鈣還會出現有牙齒鬆動的現象，也容易引發妊娠高血壓。