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順產後吃什麼對傷口好

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.26W 次
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順產後吃什麼對傷口好

現在孕婦大多會選擇順產,這對寶寶健康有益,而且腹部不會留下刀口。不過女性在順產的時候,很可能需要進行側切,所以也是會有傷口的。因此在生產之後,也需要做好傷口的護理。那麼,順產後吃什麼對傷口好呢?

女性朋友們在順產後,需要多吃蛋白質豐富的食物,這對於傷口恢復很有幫助。多攝入一些蛋白質,可以促進傷口的癒合,並且減少感染機會。很多食物的蛋白質含量都很豐富,比如各種瘦肉、牛奶以及禽蛋等。

如果身體中缺少鋅元素,就會讓纖維細胞功能下降。所以女性產後想要讓傷口儘快恢復,就應該多吃含有鋅元素的食物,比如牡蠣、木耳、海帶等,鋅元素含量都很高。而且瘦肉、動物肝臟、花生以及核桃等,鋅元素含量也頗高,產婦們可以多吃一些。

維生素A是人體不可缺少的物質,人們體內的免疫球蛋白合成,就和維生素A有很大的關係,它能夠增強機體抗感染的能力。如果想要在順產後讓傷口儘快的恢復,就需要補充維生素A,產婦們可以多吃一些大白菜、番茄、蘋果、枇杷以及櫻桃等食物。

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