很多女性在懷孕以後，可能發現自己的身體也逐漸的發生了一些變化，對於這些變化，很多孕婦都不確定這是正常的孕期反應，還是身體出了問題。就比如有些孕婦會發現自己的乳頭變黑了，那麼，孕期乳房發黑怎麼辦呢？
首先，孕期乳房發黑考慮是懷孕後激素水平變化刺激導致色素沉着，不必太過緊張，也不需要做過多的關注和治療，這是正常現象，不會影響胎兒的正常發育。平時可以適當多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，避免吃太過於油膩的食物。
其次，女性在孕期，雖然乳頭有可能會出現變黑的現象，但是在孩子生下來之後，激素會再次發生變化，這個時候，乳頭變黑的情況可能會有所恢復。孕期的女性，要注意調節自己的情緒，不要因爲各種孕期反應，而過於焦慮和擔心。、
另外，懷孕胸部變黑是可以恢復的。恢復時間在分娩後三到六個月左右，每個人的具體情況不一樣。懷孕期間胸部變黑是因爲孕激素的分泌，性器官會有變黑的狀況，分娩過後，會慢慢消退。但是乳頭與乳暈的狀況還和產後哺乳的狀況有關。所以恢復時間因人而異。但所有的這些變化都是正常的生理現象。
