懷孕後頭皮屑特別多怎麼辦

懷孕後很多女性的身體都會發生變化，比如出現噁心，嘔吐，嗜睡等等情況。也有女性發現自己的頭皮屑特別多，對於這種異常情況比較擔心，所要想要了解一下懷孕後頭皮屑特別多怎麼辦？

懷孕後頭皮屑增加的原因，可能是因爲選擇的洗髮水或護髮素不當。所以要注意及時的更換新的洗護產品，可以選擇一些孕婦專用的洗護產品，建議選擇沒有刺激的植物洗護用品。同時也要注意洗頭時，不能用力的抓撓，這樣會導致頭皮受到傷害，導致頭皮屑加重。

清洗頭髮，方法一定要對，要注意輕輕的按摩，能緩解不適感，也可以減少頭皮屑。另外還要注意不能直接將洗髮水直接倒在頭上。因爲如果是購買的不起泡沫的洗髮水，會對頭皮直接造成刺激，危害到頭部皮膚的健康，會加重頭皮屑的出現。

另外孕婦也要注意控制好自己的飲食，以清淡飲食爲主，不能吃一些刺激性大的食物，比如辛辣食物，不利於頭皮的恢復。過於甜的食物也不能多吃，因爲頭髮是鹼性的，而甜品屬於酸性食物，會影響體內酸鹼平衡，加速頭皮的的產生。