女性懷孕後不論是身體還是生理上都會發生很大的變化，特別是在懷孕早期，最常見的就會發生很嚴重的嘔吐、噁心、乏力等現象，還有很多女性在懷孕後，頭上的頭皮屑也會增多。那麼，懷孕後起頭皮屑怎麼辦？
有很多的女性在懷孕後，就會發現頭上起頭皮屑，出現這種情況的時候，孕婦首先需要注意的是，如果頭皮發癢時，千萬不要用指甲去抓，可以用手指輕輕的按摩，要把指甲剪短，用按摩的方式來緩解瘙癢，平時千萬不要在陽光強烈時出門，要避免頭部暴曬，可以減少頭皮發癢、起皮。
然後就是孕婦在懷孕期間，洗頭不要太頻繁了，因爲頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天都洗頭的話，就會破壞保護層，頭皮就會容易乾燥發癢而起皮，一般來說，在出汗不是很嚴重的時候，頭髮不是很髒的情況下，一週洗一到兩次是最合適的。
因爲每個人的髮質都是不同的，所以一定要選擇最適合自己的洗髮水，在洗頭髮時水的溫度不要過熱，不然會破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢，一定要把洗髮水洗乾淨，不然的話殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
