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孕婦能不能吃點炒米粉

來源:媽媽親子館    閱讀: 9.36K 次
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孕婦能不能吃點炒米粉

炒米粉是一種很有特色的美食,而且價格也比較實惠,有很多人都非常喜歡吃炒米粉。在女性懷了小寶寶之後,就要對平時的飲食多加註意了,以防食用了不適宜的食物,而給孩子造成危害。那麼,孕婦能不能吃點炒米粉呢?

孕婦是能夠吃炒米粉的,不過孕婦要注意食用量,不能夠經常吃。這是因爲孕期經常吃炒米粉的話,就容易導致營養的不均衡,而且還很可能使孕婦上火,進而損害孕期健康。如果孕婦想吃炒米粉的話,最好是在家中自己製作。

現在出售炒米粉的店鋪,都是一些小食店,在衛生方面比較令人擔憂。而且在出售的炒米粉中,可能還會含有不良添加劑,像是明礬之類的,因此孕婦不要在外面吃炒米粉,自己製作的更衛生、更健康,能夠吃的放心一些。

如果孕婦自己做炒米粉的話,應該用大火急炒,這樣可以縮短炒的時間,以免將米粉都弄碎了。要是一次炒的米粉比較多,很難用鍋鏟弄散的時候,可以用筷子來幫忙,這時候一手拿筷子,一手拿鍋鏟,就可以將米粉弄散再來炒,能夠有效避免米粉粘成一團。

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