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懷孕能不能吃米粉

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.58W 次
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懷孕能不能吃米粉

桂林米粉很香,很受消費者喜愛,所以不少人都愛吃桂林米粉,就連孕婦也恨不得吃上一碗,可是孕婦有飲食禁忌,不知道能不能吃桂林米粉。那麼,懷孕能不能吃桂林米粉?下面就來說說這個問題。

懷孕能吃,因爲米粉中不但含有維生素B1,還含有鐵、磷等多種營養物質,孕婦吃了不僅容易消化、吸收,而且還能夠增強食慾,緩解早孕嘔吐的症狀。不過,現在市面上的桂林米粉大部分都有添加劑,所以雖然孕婦能吃桂林米粉,但不建議多吃。

大部分米粉中都含有明礬,而這種物質不只是會對孕婦的身體造成傷害,還會傷害到胎寶寶,因此,建議孕婦要少吃桂林米粉。另外,桂林米粉在製作過程中一般會添加食用膠,而孕婦吃桂林米粉就會攝入各種添加劑,這樣也好對孕婦和胎兒產生危害,所以,在懷孕期間孕婦要少吃桂林米粉,多吃點營養豐富的食物。

提醒孕婦,在孕期必須要注意飲食,多吃對胎兒好的食物,比如魚、瘦肉、雞蛋等,要遠離寒性、活血的食物,以免引起腹部不適,甚至造成流產。

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