孕酮對於胎兒有很好的作用，如果懷孕後孕酮過低的時候對胎兒會有一定的影響，所以當發現孕酮低的時候，就要及時的通過一些方法補充，食療是補充孕酮的好方法，那麼就來說說，懷孕補孕酮最快的食物。
1、維生素e豐富的食物能提高性激素的分泌，它可以讓卵巢的技能適當的改善，也可以讓卵泡的數量增加，黃體細胞也會變得更大，這樣就可以讓孕酮增加。比如說魚類、玉米、蛋類、花生、乳類的食物都含有豐富的維生素e。
2、豆製品也能夠很快的幫助孕婦補充孕酮。而且豆製品還具有催眠的效果，可以減輕腹部的疼痛問題。豆製品中含有豐富的脂肪酸，還可以改善孕婦的皮膚問題，懷孕後發現孕酮過低的時候，可以每天吃一些豆製品，調節孕酮，解決孕酮低的問題。
3、新鮮的水果也可以起到補充孕酮的通。水果中的維生素較高，不僅有維生素c，還有維生素e。而且水果中的纖維也很多，常吃水果可以讓自己的皮膚變好，同時也可以預防便祕。
4、如果孕婦的孕酮過低的時候，一定要注意及時的去醫院，通過注射的方法及時的補充孕酮。
