非人爲目的所形成的流產是自然流產，但其實自然流產之後的護理也是非常重要的，它與產後的休養一樣，都要特別的注意，在自然流塵之後不要隨意的走動，要多注意休息，好好養身體，多吃一些營養價值比較高的食物。那麼在自然流產後要休息多久呢？
在自然流產後要休息多久呢
一般情況下，自然流產對人體的傷害也是較大的，一般在流產後需要休息兩週左右，同時要預防着涼和感冒，多吃一些有營養的，讓身體儘快恢復好。流產後最重要的是休息，這點千萬要引起重視。
流產後注意事項有哪些
首先，在流產之後要儘量是心情愉悅，避免各種刺激，採用多種方式消除心裏面的緊張、不安等情緒，儘快養好身體。
其次，在流產後要選擇適合的食物，要容易消化，在流產後要忌口，一些辛辣、有刺激性的食物最好不要吃。多吃一些含維生素、微量元素比較高的食物。如蔬菜、水果、肉類等。
最後，要養成量好的生活習慣，生活要有規律，流產後要多注意休息，不要匆匆忙忙覺得自己身體沒事了就去工作。少看報紙、電視等，不要做一些消耗體力的勞動。要經常換洗衣物，注意陰部的衛生，防止感染。如果出現身體不適要及時要醫院進行檢查。
當出現自然流產的時候不要慌張，這不是什麼嚴重的疾病，只要患者在日常生活中多注意飲食習慣，多休息養成良好的生活習慣。要做到不吸菸、不喝酒、避免劇烈運動。在身體恢復之後做一些適當的運動增加身體的抵抗力，避免以後出現這種狀況。
