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孕早期能不能吃炸串

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.44W 次
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孕早期能不能吃炸串

炸串是大街小巷都能看到的小吃,在逛街的時候,或者是下班的路上,都很容易會聞到炸串的香味。如果自己的腸胃很健康,在想吃炸串的時候,就會毫不猶豫的買兩串來解饞。但是懷孕後就需要慎重一些,那孕早期能不能吃炸串?

對於胎兒來說,最關鍵的發育時間就是孕早期,因此在孕早期的時候孕婦的飲食營養很重要。要想讓胎兒發育的更健康,就儘量吃一些營養價值高,且清淡易吸收的食物。而炸串是一種油膩的食物,幾乎沒有什麼營養價值,因此在孕早期的時候,是不建議孕婦們吃炸串的。

其實不只是孕早期,在整個孕期孕婦都要遠離炸串,因爲它並不是健康的食物。大街上售賣炸串的商販根本不捨得定期換油,因爲食用油的成本是很高的。炸鍋裏使用的油都是陳油,含有很多致癌物,對孕婦的健康和胎兒的發育都有危害。

而且炸串是要經過油炸才能食用的食物,不管是營養價值多麼高的食物,在經過高溫油炸之後,營養成分也就所剩無幾。既然炸串沒有什麼營養,那也不符合孕婦的飲食原則,因此建議孕婦時刻遠離炸串。

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