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孕晚期能不能吃炸串

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.34K 次
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孕晚期能不能吃炸串

生活中很多人都比較喜歡些重口味不健康的食物,像麻辣燙,炸串,燒烤等食物時很多人比較喜歡吃的。而大多數女人在懷孕時嘴都會特別饞,並且孕期的飯量也會增加很多,偶爾也會想要吃炸串之類的食物。那麼,孕晚期能不能吃炸串?

孕婦孕晚期不能吃炸串,燒烤類油膩的食物。因爲炸串本身製作過程就不是特別衛生,並且大多是用油炸成的,會比較油膩。孕期孕晚期要是吃太油膩的食物的話,還容易造成孕婦出現腸胃不舒服的情況,對胎兒的生長髮育也會有極大的影響。

孕婦在孕晚期要儘量少吃些油炸食品,因爲食物在經過油炸後,其中的營養物質會被大打折扣,也就沒有什麼營養了,屬於垃圾食品,是不適合孕婦吃的。但是要是孕婦孕期特別想吃的話,可以適量自己在家做一些吃,吃完要多喝水,避免讓自己上火。

孕婦孕晚期應多吃清新爽口,好吸收的食物,可以多吃些瓜果蔬菜之類的食物,不要吃的太刺激。還要注意孕期一定要遠離菸酒類物品,因爲這類物品極易導致胎兒發生畸形。另外,孕婦孕晚期還要注意鐵元素和鈣元素的補充。

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