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孕婦能不能吃炸雞排

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.04W 次
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孕婦能不能吃炸雞排

炸雞排是一種常見的街頭小吃,由於炸雞排口感香脆、味道鮮美,因此很受男女老少的追捧。不過,對於孕婦朋友而言,由於飲食方面有比較多的禁忌,所以不太敢吃炸雞排,那麼,孕婦能不能吃炸雞排?

孕婦不能吃炸雞排的,因爲炸雞排屬於油炸類食物,脂肪含量挺高的,而且不好消化,對自身和胎兒的健康都是不利的。而且這類食物吃了之後很容易上火的,如果孕婦朋友本身就有便祕的毛病,那麼在吃了炸雞排之後,便祕症狀會加重的。

懷孕期間的飲食應該要清淡一些的,適合吃一些易消化的食物,所以像一些辛辣的食物、刺激性的食物、高脂肪的食物,都不適合孕婦朋友食用。此外,飲食要衛生,避免吃不衛生的食物,不然很容易引起拉肚子的症狀。

孕婦朋友除了要注意日常飲食以外,還要多注意休息,不要讓自己太過於勞累,以免增加流產的機率。與此同時,還應該保證充足的睡眠,穩定好自己的情緒,並多注意私處衛生,這樣才能讓胎兒健健康康的發育。另外,產檢工作要按時完成,切不可馬虎。

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