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孕婦能不能吃油炸雞排

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.52W 次
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孕婦能不能吃油炸雞排

目前各種油炸的雞排,在全國各地都能吃到,很多女性日常都十分偏愛吃。但是在懷孕之後,女性就不敢多吃油炸的雞排,就怕會對孕期產生什麼影響,或者是讓胎兒發育的不好。那麼,孕婦能不能吃油炸雞排?

首先,懷孕的女性,是可以吃一些油炸雞排的。但是不建議孕婦經常吃,或者是一次吃太多。因爲油炸雞排比較油膩,孕婦本身在孕期的時候,抵抗力就比較差,腸胃方面也比較弱,如果吃得過於油膩,可能出現吸收不好的情況,給腸胃增加負擔,讓孕婦容易發生拉肚的現象。

其次,一般油炸雞排可能使用的油,都是炸過很多遍的油,裏面會有一些致癌物質,孕期的女性吃了,對身體健康沒有好處。而且炸雞排裏面營養也不多,孕婦吃了,並沒有利於身體的營養吸收。如果想要吃一些雞肉,可以蒸着吃、炒着吃,或者是燉湯吃,對孕婦來說更有益處。

另外,很多孕婦想要吃的炸雞排,一般都是在路邊賣的小吃,這種小吃裏面,有可能有一些添加劑,或者是衛生不過關,細菌比較多,孕婦吃了之後,很容易會出現拉肚等情況,建議孕婦不要在路邊買這些小吃,以免影響身體的健康。

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