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懷孕能不能吃烤生蠔

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.76W 次
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懷孕能不能吃烤生蠔

烤生蠔在很多個城市的夜市都能看到,都是必點菜之一。有一些孕婦在未懷孕前習慣到夜市吃夜宵,而且都比較喜歡吃烤生蠔。但是懷孕以後,很多食物是不能吃的,那麼懷孕能不能吃烤生蠔?

1、懷孕是可以吃烤生蠔的,海鮮產品本身富含各類微量元素是不錯的,對孕婦並沒有禁忌。還可以多吃一些海產品,魚蝦也是可以多吃,能補充人體所需的鈣和鋅。

2、雖然說生蠔的營養價格很高,但是其中也有很多寄生蟲。購買回來以後要清洗乾淨,儘量煮熟了再吃,避免受到細菌的感染,導致疾病的發生。還有生蠔是屬於涼性食物的,要注意食用的量,不要過多,這樣會比較引起孕婦消化不良和便祕的情況出現。烤的生蠔吃多了會引起上火,對胎寶寶發育是不好的。

3、有些時候孕婦是非常想吃某一種食物的,但必須要到正規的餐廳購買,不要關顧一些無牌的攤販。有些攤販爲了圖進貨便宜,購買一些低劣的生蠔肉充當新鮮生蠔賣。

現在海洋環境沒以前那麼好,海鮮中含有的汞也是越來越多了。如果孕婦經常食用海鮮,這將對胎寶寶的神經系統發育造成一定的傷害。即使有些寶寶出生後沒有任何異常,但是到了某個階段就會顯現出來。

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