一說燕窩，大家都很熟悉，是一種很名貴的補品。常吃燕窩對人體的好處很多。它有滋陰補肺，壯陽益氣的作用。很多女性懷孕以後，也喜歡吃燕窩補充營養，但是燕窩好嗎？燕窩對孕婦真的有用嗎？
1、燕窩並不是徒有虛名，它所含的營養物質是其他營養品不能比擬的。燕窩含有一種特殊的營養，能夠提高人體的免疫力，對於懷孕後身體虛弱的孕婦來說是很珍貴的。大家都知道，懷孕以後不能吃藥，如果身體免疫力高，就不容易感冒，可以免吃藥。所以說，燕窩對孕婦真的有用。
2、燕窩含有豐富燕窩酸。這種營養物質能夠促進胎兒的發育。常吃燕窩對孕婦和胎兒發育都有好處。所以，孕期吃燕窩有安胎保胎的作用。條件好的家庭，可以在孕期和產後讓孕婦進補燕窩，這樣不僅能夠提高身體免疫力，而且還有抗疾病的能力。
3、女性懷孕以後，皮膚會變得黯淡無光，這時候吃燕窩能夠喚醒皮膚，讓皮膚變的光滑有彈性。做一個美美的孕婦，有誰會不高興呢？心情好，胎兒纔會健康發育。
4、雖然燕窩是一種很好的藥材，但是也不能吃太多，任何東西都是過猶不及。孕婦在吃燕窩的時候也是有講究的，不同的時期要選擇不同的燕窩，這樣生出來的寶寶纔會更強健和更聰明。
