孕早期能不能吃花生

花生屬於堅果的一種，對於大多數人來說都能起到補充營養的作用。懷孕之後有很多東西需要注意，稍有不慎都會影響母胎兩方面，在孕早期時，胎兒更是不夠穩定，一旦有什麼刺激因素都有可能會對胎兒造成危害。那麼，孕早期能不能吃花生？

可以吃花生，花生裏面的營養物質有利於胎兒的成長和發育，對於胎兒是很有益的。並且花生中的固醇類含量極高，而這種物質對於胎兒的身體發育來說十分重要，因此吃多一些花生不僅可以促進母親自身的健康發展，又有利於胎兒的生長和發育。

花生可以促進細胞的代謝和生長，特別是對於胎兒來說，可以提高他們的智力，如果想要胎兒變得聰明的話，首先要保證足夠的先天營養，花生當然是最好的選擇之一，花生裏面還含有人體的必須氨基酸。

可是孕婦們要留意：自身不可以吃太多花生，尤其是在妊娠的後期更是要少吃，因爲有可能會使得胎兒出生後變成過敏體質，增加胎兒對花生過敏的危險。所以如果孕婦日常想吃花生的話，吃幾粒來補充營養便可。