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懷孕早期能不能吃花螺

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.13K 次
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懷孕早期能不能吃花螺

懷孕的女性平常都喜愛吃一些口味重的東西,不過,在這種敏感時期,飲食方面是需要十分注意的。而花螺屬於海鮮類,口感也十分好,很多人都喜歡吃花螺,那麼,懷孕早期能不能吃花螺?

女性在懷孕時,是可以吃花螺的,不過吃花螺前,必須將花螺先洗乾淨,然後煮熟才能吃。原因是花螺裏面常存在一些寄生蟲之類的有害物質,如果沒有洗乾淨或者沒煮熟,很可能對胎兒造成影響。但是,花螺含有豐富蛋白質和礦物質,適量吃可以補充營養,對身體健康有好處。

雖然孕婦可以吃花螺,但是並不是所有海鮮都可以,例如:螃蟹,烏龜等等,如果吃了很容易引起早產,嚴重會造成流產。孕婦儘量清淡飲食,攝入充足優質蛋白質,少吃刺激性的食物,可以補充點維生素等等,對孕婦的身體以及寶寶的發育都比較好。

在懷孕期間,建議孕婦不要亂吃東西,不要爲了一時解饞而傷害了自己和寶寶的健康。另外,非當季節的食物少吃,重口味的食物,生冷的食物也儘可能避免,這樣才能保持健康的身體狀態。

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