紅糖有益氣養血，補腎暖宮的食療作用。有許多女性在日常喜歡喝紅糖水，尤其是經期常會喝些紅糖水，可以驅寒暖宮，緩解痛經不適。但若是女性進入到孕期，這個階段也需要從飲食方面多加註意。那麼，懷孕可以喝紅糖水嗎？
女性懷孕期間能喝紅糖水。紅糖屬於一種蔗糖，其並沒有經過高精度提煉，是帶有蜜型的糖類，其味甘而性溫，有溫補作用。紅糖含有較多的微量元素和果糖，以及葡萄糖，果酸，還有較多的礦物質成分，比如鐵，鎂，鉀等，適量的喝些紅糖水，有健脾暖胃，補血固中，疏通經絡之功效。
大部分的孕期女性均可以適量的喝些紅糖水，能夠暖身活血，對脾胃健康有益處。但是，也有少數女性不宜孕期吃紅糖，比如有妊娠期糖尿病，或者是孕期有高血糖現象，以及合併妊娠糖尿病的孕期女性均不宜食用。
此外，也有部分女性在懷孕期間容易出現上火症狀，比如有口腔潰瘍，牙疼，以及大便乾燥，便祕，這時候也就不建議再喝紅糖水了。因爲紅糖具有暖性，容易使上火症狀加重。
