隨着思想認識的不斷提高，大家都比較注重優生優育了，尤其是準備生育的人羣，更是格外重視對身體的調理。但對於年齡大的女性來說，要想生育就需要認真的調理好身體，在排卵期要選擇適合的身體狀況的服用。那麼，排卵日可以喝紅糖水嗎？
處於排卵日的女性，可以適量的喝一些紅糖水，這樣對女性補血、補氣和化淤有非常不錯的幫助。一般情況下，女性在排卵期階段，身體的抵抗能力是較爲敏感的，更應該留意自身的飲食搭配問題，而且要多注意保暖。
紅糖水屬於溫性食物，對人體夠起到活血散寒的功效。如果有宮寒問題的女性，可以適當的喝點紅糖水，對身體是有一定好處的。排卵期間要做好身體調理工作，最好不要感冒着涼。
如果排卵期的女性，有輕微腹痛或腰痠等症狀出現，都是比較正常的，不必擔心，幾天之後就會恢復正常。紅糖的性味溫潤，味道甘甜。具有益氣、補血化瘀以及助脾化食等功效。同時，還具有散寒和止痛的效果。因此，如果女性因爲受寒、月經暗紅兼腹冷痛、瘀血所致的行經不利以及痛經等症狀，喝紅糖水常有助於治療和緩解病症的作用。
