懷孕後準媽媽身體不舒服，睡眠質量不是很好。經常晚上休息不好，會導致肚子裏的胎兒也休息不好，影響到胎兒的發育。聽別人說艾葉枕頭有安眠的作用，那麼孕婦能不能睡艾葉枕頭呢？
如果準媽媽睡眠質量不好，可以使用艾葉枕頭。艾葉是非常安全的材料，又是一種常見的中藥材，準媽媽使用艾葉枕頭對自己懷孕沒有太大影響，不必太擔心。另外艾葉還具有驅蚊的作用，到了夏季時準媽媽用艾葉枕頭睡覺，避免蚊子咬到自己。
除了用艾葉枕頭提高自己的睡眠質量之外，準媽媽要調整自己的作息。有些準媽媽懷孕後沒有繼續上班，想着在家裏安胎。這就意味着每天會有大量時間是閒着的，沒有什麼事情可以做，媽媽就會刷手機。每天大部分的時間都是在手機上面，甚至到了睡眠的時間，準媽媽也還會捧着個手機在看電視。要適當使用手機，不要過多使用手機。
懷孕後準媽媽可以使用艾葉枕頭睡覺，艾葉具有安神驅蚊的作用，因此準媽媽可以放心用這樣的枕頭睡覺。不用擔心艾葉枕頭會影響到肚子裏胎兒，不必太緊張。
