寶寶出生後，大部分寶寶皮膚髮紅，像一個猴子一樣，有些產婦十分嫌棄寶寶的樣子，不過幾天后寶寶的皮膚就會變白。有些人認爲這種情況跟產婦在懷孕期間飲食有關。那麼，孕婦懷孕後吃燕窩能讓寶寶皮膚雪白嗎？
燕窩中含有膠原蛋白，能夠促進細胞再生、增加細胞免疫能力，防止輻射源的損害。而且，這種膠原蛋白容易被人體吸收，是其他食物中的蛋白質不可相比的。所以，孕婦經常食用燕窩，能夠讓寶寶皮膚變白。
不過，在西醫眼裏，燕窩的美白功能並不真實。雖然燕窩作爲保健品，對孕婦有一定的好處，而且燕窩中的膠原蛋白能使孕婦的皮膚更加細膩、彈性，但對胎兒並沒有直接效果。所以，孕婦不要過度相信燕窩能夠美白的效果。
燕窩除了能夠提供、補充孕婦身體需要的營養物質外，能夠緩解孕婦懷孕初期時孕吐反應。而且，孕婦的頭三個月是胎兒神經系統以及各種器官發育的關鍵時期。而燕窩中有神經氨酸，能夠促進胎兒大腦發育，讓胎兒免疫系統完善。而且，燕窩能夠補充孕婦微量元素，防止孕婦缺鈣，影響了胎兒成長髮育。
