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孕幾周可以吃巧克力

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.38W 次
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孕幾周可以吃巧克力

巧克力是很受人們喜愛的食品,尤其是女性朋友們,幾乎就沒有不愛吃巧克力的。不過巧克力的含糖量很高,吃多了容易引起肥胖。所以女性即使愛吃,也是不敢多吃,就怕會讓自己的體重增加。那麼,孕幾周可以吃巧克力呢?

女性在整個孕期都可以吃巧克力,不過巧克力的糖分太多,所以是不能多吃的,否則不但容易引起肥胖,而且還容易讓孕婦患上妊娠糖尿病。女性在臨產的時候,可以準備點巧克力,在生產時感覺餓了的時候吃一些,就能夠有效的補充體力。

女性在孕期吃一些巧克力,能夠讓自己有更好的情緒,尤其是在孕期有抑鬱、焦慮情況的孕婦,食用巧克力便可以改善不良心情。此外,孕婦經常吃點巧克力,只要不過量,對於胎兒也是有好處的。

美國的研究人員發現,女性在孕期經常吃巧克力的話,出生後的寶寶會更愛笑。如果是容易緊張的孕婦,在懷孕的時候經常食用巧克力,生下的寶寶大多都不怕生人。這是因爲在孕婦吃了巧克力後,會將巧克力中的成份傳遞給肚子裏的寶寶,這就會讓孩子在出生以後,尤其是在半歲之後,表現出更多的積極情緒。

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