很多女性在沒有懷孕的期間，都喜歡仰臥的睡姿，但是在踏入懷孕晚期的時候，發現在仰臥時身體會非常的不舒服，其實到孕晚期再採取仰臥睡姿，對身體也是有影響的。那麼孕晚期仰睡有什麼影響？
孕晚期不能夠使用仰睡的睡姿，因爲仰睡的時候子宮受到了壓迫，使血液循環受到影響，下肢或者外陰處就容易發生水腫，也會出現靜脈曲張，還會使下肢的血液迴流，使心臟的血液明顯的減少，大腦一旦缺血缺氧，孕婦就會感受到頭暈，憋氣，噁心，心慌的症狀，也會出現四肢無力，面色蒼白，出冷汗，當出現這些症狀應該改變睡姿，採用左側臥睡姿，血壓就會慢慢的恢復正常，症狀也會隨之消失。
孕晚期除了要改變正確的睡姿之外，在飲食方面也要注意，因爲在孕晚期胎兒生長得非常快，就需要更多的營養，這時候孕婦的飲食要確保少吃多餐，選擇一些易消化的食物，不要偏食，更不能夠限制飲食，多吃蔬菜和水果。
在孕晚期也要及時的進行胎動的檢測，胎動的強度會逐漸的減弱，並不是因爲胎兒出現什麼問題所致，千萬不能夠在無形中產生壓力，更不能夠使心情焦慮，否則對胎兒的發育極爲不利，孕晚期應該注意胎動的次數，而不是胎動的強弱。
