睡眠，是保證孩子們身體生長髮育的基礎。但是，隨着年齡的增長，小孩子對世界的好奇和探索越來越多，也就容易出現睡覺越來越晚的現象，那麼，小孩睡的晚有什麼影響呢
1、不利生長髮育
因爲小孩子的生長髮育主要是在睡眠過程中，尤其是在晚上的時間，小孩子在經歷了白天的身心疲勞後，不能及時進入睡眠狀態，就會影響正常的身體發育。尤其是大腦的生長髮育，就容易明顯的不如同齡小夥伴，看起來更聰明靈活。
2、不利免疫功能
小孩子的身體免疫系統，也要隨着身體的生長髮育不斷成熟。但是當小孩子的睡眠不夠充足，或者總是持續很晚睡覺的話，就容易影響到免疫系統的正常發育，從而導致免疫力的降低。沒有勉勵保護的小孩子，成長也就增加了更多風險。
小孩子睡的晚，還容易形成生物鐘的紊亂，從而不利於身體骨骼的正常增長。同時，持續睡的晚，還會讓孩子們因爲睡眠時間不夠，而造成對身體器官功能的紊亂，從而影響到身體各個方面的健康狀態，甚至出現不同的疾病症狀。
