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妊娠糖尿病吃什麼水果好

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妊娠糖尿病吃什麼水果好

現代孕婦很多屬於高齡孕婦,高齡孕婦在孕育的過程中是比較容易出現妊娠糖尿病的,所以現代孕婦中妊娠糖尿病的患者其實是很多的。妊娠糖尿病不能吃糖,所以很多含糖的食物都不能吃。那麼妊娠糖尿病吃什麼水果呢?

1.西紅柿。西紅柿裏面含有太多的營養元素,比如維生素c、維生素b和胡蘿蔔素等,對孕婦身體健康很重要。但是西紅柿裏面的糖分含量很少,所以妊娠糖尿病的患者最好是適當吃一些西紅柿,可以補充營養,又不會導致糖尿病發作。

2.黃瓜。黃瓜具有非常強大的作用,可以抗腫瘤、降血糖、減肥等,孕婦吃黃瓜可以攝入營養,也可以起到美容效果,但是黃瓜最好是不要與其他維生素c含量豐富的食物同食,因爲黃瓜中有一種可以分解維生素c的酶,會破壞維生素c的攝入。

3.西柚。西柚裏面含有維生素很高,含有的糖分很少,不會導致孕婦糖尿病復發,並且西柚中含有很多葉酸,含有一種叫做柚皮苷的東西,是植物胰島素,患有妊娠糖尿病的孕婦吃西柚再好不過了。

4.櫻桃。櫻桃味道酸甜,花青素在櫻桃裏含量很多,可以刺激胰島素的分泌,可以說是越吃越健康,但是吃的時候不要過量就可以了。

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