懷孕前三個月能運動嗎

懷孕生子這件事於女性而言是非常重要的，乃至整個家庭而言都是非常重要的。因此女性在懷孕後，就會成爲全家關心的重點，對於孕婦的一舉一動，都會特別的謹慎。尤其是運動方面更是關鍵，那懷孕前三個月能運動嗎？

懷孕前三個月，孕婦是可以運動的，但是不能做劇烈的運動。因爲懷孕最關鍵法的時期就是前三個月，由於這個時期，胚胎在子宮裏還沒有穩定下來，隨時都有流產的可能，因此孕婦在運動的時候一定要特別的小心謹慎。

就算孕婦一直有運動的習慣，那在這個關鍵的時期也應該注意自己的運動方式。可以選擇一些比較柔和的運動方式，比如慢走就是不錯的。但是可以做柔和的運動是針對的一切正常的孕婦，如果孕婦已經出現了腹痛、腰痠、甚至是陰道出血的現象，就不能再做任何運動了，應該立即臥牀休息。

除了運動的時候孕婦需要注意，還有很多小細節孕婦也是不能大意的。在發現自己懷孕以後，第一件事就是需要去醫院做具體的檢查，以排除宮外孕的可能。還要及時的檢測體內的孕酮水平，因爲懷孕前三個月，胚胎是需要孕酮來穩定的。避免孕婦體內的孕酮水平偏低，而引起流產。