孕38周的胎兒已經做好準備和父母們見面了，而由於此時胎兒的發育是非常迅速的，所以對營養的需求是很高的。需要增加每天進餐的量和頻率，使膳食中的多種營養成分滿足胎兒和母體的需求。那麼懷孕38周可以吃韭菜嗎？
懷孕38周是可以吃韭菜，適量的食用還具有滋陰壯陽的作用。但是爲了自身和胎兒的健康，不宜多吃，否則會造成孕期腹痛和便祕的發生。在孕晚期需要補充足夠的鈣，這是由於胎兒的牙齒髮育和骨骼的鈣化都需要大量的鈣質，所以在孕晚期要多喝一些骨頭湯，多吃一些動物肝臟，在滿足鈣質需求的同時，起到補血的作用。
另外，爲了減輕分娩時的痛苦，在孕期的飲食要以少量且豐富爲主，採取少食多餐的進食方式，避免過多高蛋白和高脂肪食物的攝入。如果在飲食上不注意，可能會使胎兒的發育過大，給最終的分娩造成很大的困難。
再者，平時注意飲食有節度，像熱量高的甜食和麪包要少吃，多吃一些蛋白質優質的牛奶和豆製品。相信胎寶寶一定可以平安健康的發育。
