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孕婦能吃麥仁嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.88W 次
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孕婦能吃麥仁嗎

可以用來熬粥的食材有很多,而且現在也有很多網紅的食材存在,比如薏米就是其中的一種,有調理體內溼氣的效果,但是孕婦吃的話卻不是特別的適合,因爲有可能會有先兆流產發生,而且還有很多網紅熬粥食材,實際上都是不適合孕婦的,那麼孕婦能吃麥仁嗎?

麥仁和薏米有很大的區別,但是孕婦可以吃麥仁,食用的時候一定要少量,而且還不能長時間的吃麥仁,因爲在孕期長期的吃麥仁粥,對於以後的哺乳是沒有好處的,不容易下奶。這是一種全麥穀物的顆粒,分爲軟硬這兩種的,熬粥都是可以的。

麥仁粥在熬粥的時候需要的時間會比較長,如果是軟麥仁的話必須煮二十分鐘到四十分鐘左右的時間,但是如果想要縮短時間的話,也可以提前對麥仁進行炒制,這樣麥仁還會有一種淡淡的香味,喝起來的時候更有口感,同時也比較好軟。

孕婦在孕期最好不要吃一些奇怪或者不是常吃的食物,如果想要喝粥的話最好還是選擇小米,因爲小米粥是最適合孕婦的,而且也比較適合產婦,至於其他的熬粥食材,最好還是不要讓孕婦嘗試了。

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