首頁 > 科學育兒 > 懷孕 > 粥裏有枸杞孕婦能吃嗎

粥裏有枸杞孕婦能吃嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.7W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

粥裏有枸杞孕婦能吃嗎

爲了胎兒的健康,孕婦的飲食是需要特別慎重的。枸杞能夠滋陰補腎,明目養血,不管是煲粥還是煲湯,都會加入一下枸杞的,能夠讓粥和湯的保健功效更好。下面就來看看粥裏有枸杞孕婦能吃嗎?

孕婦其實也是適合吃枸杞的,因此在粥里加入一些枸杞的話,孕婦還是能吃的。但是需要注意的是枸杞本身比較溫補的,因此孕婦也不能多吃。另外,如果孕婦正處於感冒時期、腹瀉時期,那麼就最好不要吃用了。

枸杞的使用上也是有一定的禁忌的,如下:

1、煮枸杞的時間不宜過長。如果在煲湯的時候加入枸杞,那麼就不要太早放入了。因爲枸杞在湯水中浸泡的時間越長,就越容易使得枸杞中的微量元素流失了。

2、枸杞不宜與綠茶泡水。有些孕婦會在辦公室泡一些枸杞水喝,而枸杞是不能與綠茶一起泡水的。因爲綠茶中的鞣酸多,鞣酸能夠將枸杞中的一些營養變成人體難以消化的物質的,這樣就會影響了枸杞的價值了。

3、枸杞的選購和儲存。選擇枸杞的時候,一定要選擇紅潤亮澤飽滿的枸杞。購買後,枸杞應該放在一個密封袋中儲存,並放置在乾燥陰涼的地方。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲