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孕婦能否吃枸杞

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.24W 次
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孕婦能否吃枸杞

現在人們都非常注重養生,大家經常都會食用一些滋補身體的食物。而枸杞的滋補功效就特別出色,所以不少人都會用枸杞來泡水飲用。很多女性在懷孕的時候,也想要食用一些枸杞。那麼,孕婦能否吃枸杞呢?

孕婦是能吃枸杞的,這對孕期身體健康有益,但不是所有孕婦都能夠吃枸杞。因爲枸杞溫熱身體的作用非常出色,如果孕婦患有妊娠高血壓,就不能吃枸杞了。此外,感冒發燒、患有炎症以及腹瀉的孕婦,也不能夠在發病期間食用枸杞。

孕期女性吃枸杞的時候,都需要注意吃法、用量,不然的話就難以吸收枸杞中的營養,而且還容易損害健康。因爲枸杞是溫熱補品,要是孕婦吃的太多,就有可能會出現胎動,如果情況嚴重的話,還有導致流產的危險。因此孕婦不能大量吃枸杞,每天食用十粒爲宜。

孕婦使用枸杞泡水以及煲湯的時候,時間都不能太長。因爲長時間浸泡、熬煮的話,就會讓枸杞中所含的微量元素流失掉,進而失去食用的價值。大家需要在湯快煲好時,再將枸杞放進去,這可以有效保證枸杞的藥效。

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