懷孕的時候是女性朋友最有魅力的階段，這個階段女性朋友渾身都散發着母性的光輝。不過帶給女性朋友的困擾也不少，比如肚子一天天的變大，行動和坐臥也越來越不方便。其實準媽媽知道了每個孕期肚子應該是怎麼樣的也就能夠隨心應對了。 那麼孕婦肚子生長過程是怎麼樣的？
孕婦肚子生長過程是怎麼樣的
一、孕早期：子宮看起來像個柚子
懷孕4周：在最初的懷孕1個月時，準媽媽的子宮大小、外形跟懷孕前相比，根本沒有特別的變化。
懷孕12周：在懷孕3個月的時分，準媽媽的子宮看起來就像個柚子，子宮隨胎兒生長逐步增大。
二、孕中期：子宮增大擠壓內臟
懷孕20周：懷孕5個月，準媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，準媽媽能夠再肚臍下方約1.8釐米的中央可以很容易就摸到本人的子宮。
懷孕28周：到了第7個月的時分，準媽媽腹部隆起明顯，宮底繼續上升，子宮高度爲24-26釐米，身體爲堅持均衡略向後仰，腰部易疲倦而疼痛。
三、孕後期：腹部變硬，子宮開始收縮
到了孕晚期之後，子宮疾速增大，腹部一天天隆起，悄悄地觸動子宮常常能夠感到腹部有變硬的覺得。
懷孕32周：到了8個月時，大局部孕媽會呈現假孕晚期宮縮病症（比方肚子發緊）。
懷孕36周：懷孕9個月時，子宮簡直曾經佔領了整個腹腔，直接壓榨胃、膈肌、心臟等，慢慢有陣陣的子宮收縮。
產婦如何恢復肚子
晚上六點前吃晚餐
專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部纔不會囤積脂肪，也纔可能擁有平坦的小腹。
睡前吃鈣片
充足的鈣能夠讓網膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收最佳時間是夜間，因此睡前補鈣可以瘦小腹。
但是睡前喝牛奶來代替鈣片並不是聰明的做法，因爲牛奶中含有大量蛋白質與中性脂肪，夜間人體新陳代謝變慢，無法消耗，反而會讓小腹變大。
十月懷胎一朝分娩，這個過程中對於女性朋友來說最顯着的變化就是身型體態的變化。生命從無到有，直到順利出生之後，準媽媽承擔了無數男性無法分擔的痛苦和困擾。所以這個階段準爸爸們一定要從心裏和生理等多方面關心照顧好自己的另一半。
