孕婦在懷孕初期身體是非常嬌貴的，一舉一動都很有可能會影響到腹中胎兒的健康，此時萬萬不可大意。除此之外孕婦日常的飲食也要非常的注意，既不能過於油膩，又不能缺少營養。因此很多的孕婦家屬在飲食方面都有諸多疑問，接下來大家就一起來了解一下孕婦吃什麼能安胎?
孕婦吃什麼能安胎
1、孕婦食品要多樣化，食物要葷素、粗細搭配。
2、必須注意補充的食物是蛋白質、糖類、礦物質和維生素。具體地說，孕婦每天的主食400～500克，肉食100克，牛奶及豆適量，雞蛋1～2個，平時多吃蔬菜、水果等。
3、要避免孕婦偏食或過多進食脂肪和糖。孕婦過瘦或過胖均對胎兒不利。
4、營養差的孕婦，所生的嬰兒過小，先天不足;營養過度的孕婦，所生的嬰兒過大，易造成難產，孕婦本人也有發生妊娠高血壓綜合症的可能。因此，飲食要恰到好處。
孕期吃什麼會造成滑胎
1、懷孕期間要注意桂圓，也就是龍眼，在懷孕期間少吃，其性質太過溫熱，孕婦懷孕後會導致陰虛，從而引起的內熱會使女性的大便乾燥，容易導致懷孕期間陰道出血等現象的產生。
2、螃蟹的味道鮮美，有活血祛瘀的功效。所以，對於產婦特別的重要，尤其是蟹爪，它有墮胎的功效。
3、蘆薈中的成分，也不利於女性懷孕。所以，過多接觸或是使用的話，容易導致骨盆出血，甚至是引起滑胎的問題。
女性懷孕不僅僅是其自身的事情，更是一個家庭需要一起去保護與期待的事情，因此準媽媽在懷孕期間一定要保護好自己，其家人也要給孕婦更多的陪伴與關愛，不要使孕婦感到被冷落或者是有孤獨的情緒，因爲只有在良好的情緒下孕育出的孩子纔是最健康的。
